皮膚再生保養液
每次洗完臉後,用數滴香精油保養液按摩臉部.以香精油調合成的保養液能夠在皮膚上產生一層保護,阻隔環境,細菌,化妝品及油煙的接觸.香精油能迅速的被皮膚細胞所吸收,避免濕度的流失,同時讓皮膚展現光滑柔細.每一種皮膚,即使是油性皮膚,都需要做保濕的保養.
皮膚再生保養液調配處方 :
1 1/2 ounces jojoba oil
10 drops borage oil
10 drops vitamin E oil
3 drops geranium oil
3 drops neroli oil
3 drops rosewood oil
2 drops fennel oil
2 drops frankincense oil
2 drops sandalwood oil
1 drop vetiver oil
按照處方調配好.每天早晚洗完臉後,擦上幾滴並清清按摩臉部肌膚.記得將瓶子置於陰涼處.
治療香港腳
茶樹油泡腳配方:
5 drops tea tree oil
4 drops patchouli oil
2 drops myrrh oil
加入10滴的泡腳配方液在一小盆溫水裏,把腳放入浸泡約10至20分鐘,然後擦乾,尤其是腳趾之間.然後擦上下面的Relief
oil.
頭髮的保養
用香精油療法能夠改善髮質,刺激頭皮的血液循環並且增加頭髮的光澤;同時它還能平衡頭皮油質的分泌.
市面上已經買得到已經調配好的香精油混合液,十分方便;但是購買時要十分注意裏面成份的純度,謹防爛竽充數.若能自己調配最好不過.以下提供幾種香精油洗髮精的調配處方以作參考.
一般性髮質洗髮配方 Normal Hair Shampoo
4 ounces unscented shampoo
8 drops lavender oil
6 drops chamomile oil
3 drops thyme oil
3 drops ylang ylang oil
乾性髮質洗髮配方 Dry Hair Shampoo
4 ounces unscented shampoo
8 drops chamomile oil
8 drops lavenfre oil
4 drops rosemary oil
油性髮質洗髮配方 Oily Hair Shampoo
4 ounces unscented shampoo
6 drops lemon oil
4 drops bergamot oil
4 drops rosemary oil
2 drops ylang ylang oil
促進生髮洗髮配方 Hair-Growth Shampoo
8 ounces unscented shampoo
12 drops rosemary oil
10 drops clary sage oil
8 drops cedarwood oil
6 drops ylang ylang oil
治療頭痛
這裏所針對的是因情緒所引起的頭痛,而不是因身體健康上關係所飲起的.
歐薄荷頭痛舒緩配方
1/2 ounce carrier oil
12 drops peppermint oil
頭痛時,擦抹一些在痛處,避免接觸到眼睛,可以舒緩頭痛的症狀.
頭痛舒緩泡澡配方
3 drops chamomile oil
3 drops lavender oil
2 drops marjoram oil
2 drops thyme oil
1 drop coriander oil
在放滿溫水的浴缸中加入以上配方,泡約 20 至 30分鐘.
緊張情緒舒緩按摩油
1 ounce carrier oil
4 drops majoram oil
3 drops chamomile oil
3 drops lavender oil
2 drops coriander oil
2 drops helichrysum oil
1 drop basil oil
1 deop ginger oil
將以上調好的配方擦在頸子上及肩膀,可以放鬆緊張的肌肉,達到舒緩情緒的效果.
治療喉嚨痛
喉嚨痛按摩油
1 ounce jojoba oil
4 drops geranium oil
2 drops bergamot oil
2 drops eucalyptus oil
2 drops helichrysum oil
2 drops lavender oil
輕輕的用幾滴按摩於頸部及喉嚨,可以舒緩喉嚨痛或吞嚥的困難.
喉嚨痛漱口水
在一杯溫水中加入一滴的薑油,熏衣草,檸檬及茶油,充分混合,然後漱口.喉嚨很痛時,可每兩小時用這配方漱一次口.
治療蚊蟲叮咬
蚊蟲叮傷油
1 ounce carrier oil
4 drops bergamot oil
4 drops pine oil
4 drops tea tree oil
3 drops eucalyptus oil
2 drops patcalptus oil
2 drops patchouli oil
1 drop peppermint oil
塗抹於被叮咬的部位,或是在去戶外之前先塗抹於皮膚上,可防止蚊蟲叮咬.
沐浴療法 鬆弛情緒沐浴
加兩滴Clary Sage和兩滴Ylabg-ylan油到放滿溫水的浴缸中,泡約 15 分鐘,有助於鬆弛緊張的情緒.
著涼/感冒沐浴
5 drops eucalyptus
5 drops peppermint
4 drops lavender
7 drops thyme (option)
加入到放滿溫水的浴缸中,泡約 15 分鐘.
治療嚴重背痛 3 drops chamomile
3 drops ginger
3 drops black pepper
3 drops white birch
3 drops rosemary
12 drops lavender
1/2 ounce sweet almond oil
調好後用數滴按摩背部疼痛處
芳香劑 一種最簡單的概念,一杯的水, 8 到 10 滴的芳香油,放入到噴灑的瓶子裡,混合均勻.然後想噴哪裡就噴哪裡.以下介紹三種室內芳香劑,是我最常在用的,也是我認為最簡單方便的調配法
:
1) 室內芳香劑
6 滴的 Bergamot
1 滴的 Eucalyptus
2 滴的 Lemon 或是 Lemongrass
2) 寵物用芳香劑
6 滴的 Cedarwood
2 滴的 Tea Tree
3) Party用芳香劑
4 滴的 Sweet Orange
2 滴的Bergamot
這是我最喜歡的室內芳香劑,尤其屋子內人多的時候,噴灑這個,覺得相當舒服.
基本使用概念
只用純正天然香精油,才能達到預期的療效.謹防買到由石油醚調配出的香油.
向可靠的來源購買純正的 Essential Oils,在Hot Links中列出了幾家有信用的製造廠商資料,可供參考.
在使用香精油時,只能將瓶蓋打開數秒鐘,否則容易揮發掉.
使用玻璃瓶來調配香精油,最好是深顏色的瓶子.將香精油置於陰暗處,遠離陽光直射.
調配香精油時,不要用力搖晃瓶子;輕輕的將瓶子上下顛倒數次,或是在你的手掌中滾動即可.
根據指引調配香精油,千萬不要多加,只可以少加.
絕對不可以將未經稀釋的香精油直接塗抹在皮膚上,因為有些香精油的濃度比新鮮植物高一百倍,所以即使是一滴純香精油到皮膚上都有可能產生過敏.
購買需知
純度與品質 要選擇高品質的香精油並不容易.如果你是初次購買香精油,你幾乎是完全要依靠店員對純度及品質所作的保證來選購.時間一久,當你聞到不同等級的香精油時,就可以辨識出它的純度.要能分辨高品質和低品質的香精油必須要靠你所累積的經驗,時間一久,你會相信你的鼻子.
純的與合成的
當你選購香精油時最重要的事是要瞭解純的與合成的香精油之間的差異.香精油療法需要應用從植物萃取出來的香氣,而不是從實驗室裏做出來的石油醚副產品.合成的香精油絕對無法產生出和純的香精油一樣的治療效果.
品質與價格
最高品質的香精油是從高質量的植物萃取出來的,所謂高質量的植物是指在栽種時,要求在適合的季節,酸鹼度適合的土壤,以及以有機的栽種方法種植;而且要在最合適的時間收成.另外萃取的過程也影響香精油的品質,儀器的使用時間,蒸餾器的大小,凝結器中水的溫度及壓力,在在都會影響香精油的品質......這就是為什麼高品質的香精油並不便宜的原因.香精油的品質愈高,價錢也就愈高.